Mitä on toimintakyky ja miten Sospedin toiminta tukee sitä?
Toimintakyky tarkoittaa ihmisen kykyä toimia arjessaan, tehdä itselleen merkityksellisiä asioita ja osallistua yhteisönsä toimintaan. Se koostuu fyysisistä, psyykkisistä, sosiaalisista ja kognitiivisista osa-alueista, jotka vaikuttavat toisiinsa ja vaihtelevat elämäntilanteen mukaan. Eri tavoin haastavat elämäntilanteet – kuten mielenterveyden ongelmat, sosiaalinen eristäytyminen, uupumus tai yksinäisyys – voivat heikentää toimintakykyä ja vaikeuttaa arjessa selviytymistä.
Sospedin toiminta vahvistaa toimintakykyä sosiaalipedagogisesti, eli tukemalla ihmisen toimijuutta, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä. Meille jokainen ihminen on kokonaisuus, ei vain rooli tai diagnoosi. Mahdollistamme ja luomme yhteisöjä, jossa erilaiset kokemukset ja näkökulmat saavat tulla esiin ja jossa jokainen voi löytää omat voimavaransa.
Toimijuuden tukeminen → Itseluottamus ja aktiivinen ote omaan elämään
Kun kokee olevansa toimija, ei vain avun kohde, itsetunto ja itseluottamus vahvistuvat. Tämä näkyy muun muassa:
- Uskalluksena tehdä päätöksiä ja vaikuttaa omaan elämään
- Kokemuksena siitä, että oma panos ja mielipiteet ovat merkityksellisiä
- Lisääntyvänä aktiivisuutena uusien asioiden kokeilussa ja haasteiden kohtaamisessa
Vahvempi toimijuus lisää psyykkistä hyvinvointia ja antaa voimavaroja selviytyä arjessa, mikä parantaa kokonaisvaltaista toimintakykyä. Toimijuuden kokemus vahvistaa itsetuntoa ja lisää kykyä vaikuttaa omaan elämään. Turvallisessa ympäristössä ihminen uskaltaa tehdä päätöksiä, ottaa askelia kohtia toipumista, kokeilla uusia asioita ja löytää merkityksellisyyttä elämäänsä.
Yhteisöllisyyden mahdollistaminen → Vertaistuki ja turvaverkot
Kun kokee kuuluvansa johonkin yhteisöön, se tuo turvaa, tukea ja voimaantumisen kokemuksia. Yhteisöllisyys vaikuttaa esimerkiksi:
- Vähentämällä yksinäisyyttä ja eristäytymistä
- Tarjoamalla vertaisuutta, jonka kautta oma tilanne voi näyttäytyä uudessa valossa
- Antamalla mahdollisuuden harjoitella sosiaalisia taitoja turvallisessa ympäristössä
Toimintakyky vahvistuu, kun yksilö saa tukea muilta ja kokee itsensä arvokkaaksi osaksi yhteisöä. Yhteisöön kuuluminen on tärkeä osa sosiaalista toimintakykyä. Toiminnassamme korostuvat yksinäisyyden lievittäminen, vertaistuen voima sekä mahdollisuus harjoitella vuorovaikutustaitoja – etenkin silloin, kun on vaikea solmia tai ylläpitää ystävyyssuhteita. Yhteisöllisyys tuo turvaa, toivoa ja kokemuksen siitä, ettei ole yksin.
Osallisuuden edistäminen → Kokemus vaikuttamisesta ja kuulluksi tulemisesta
Osallisuus tarkoittaa, että ihminen saa ja pystyy osallistumaan ja vaikuttamaan itseään koskeviin asioihin ja yhteisönsä toimintaan. Tämä näkyy:
- Lisääntyneenä motivaationa ja sitoutumisena
- Uskona siihen, että voi vaikuttaa omaan tilanteeseensa
- Tunne-elämän hyvinvoinnin parantumisena, kun ihminen kokee tulevansa kuulluksi
Kun ihminen kokee tulevansa kuulluksi ja näkee, että hänen mielipiteillään on merkitystä, se vahvistaa tunnetta omasta arvosta ja mahdollisuudesta vaikuttaa elämäänsä. Tämä on erityisen tärkeää tilanteessa, jossa taustalla on haastava elämäntilanne, joka heikentää jaksamista ja uskoa omiin kykyihin.